STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

    Vertiefungskurs MBSR

    10. September - 10. Dezember 2024

    5 Kursabende & 1 Tag der Stille

     

     

    Das, was ist, ist. Und erst, wie ich damit umgehe, ist mein Beitrag zum Leben.

    - Laotse -

     

    Besuche diesen Vertiefungskurs um deine Übungspraxis gemeinsam in der Gruppe zu vertiefen oder aufzufrischen.

     

    Willkommen sind alle, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder mit der Meditationspraxis vertraut sind.

     

    - gemeinsames Praktizieren

    - Inputs zu verschiedenen Themen der Achtsamkeit

    - Austausch

     

    Termine und Ablauf:

    • Individuelles Vorgespräch (Termine nach Vereinbarung)

    • 5 Kursabende zu je 2 Stunden:

      Di, 10. September, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 1. Oktober, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 5. November, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 26. November, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 10. Dezember, 18:30 - 20:30 Uhr
    • Ein Tag der Stille:
      Sa, 9. November, 9 - 15 Uhr

    Seminarkosten: € 135,-

    Seminarleitung: Mag.a Ines Bürg

    Seminarort: Centrum Mediqua, Mariazellerstr. 92, 3160 Traisen

     

    Anmeldung: 0677/64309264, ines.buerg@hotmail.com