STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

    Vertiefungskurs MBSR

    11. Februar - 10. Juni 2025

    5 Kursabende & 1 Tag der Stille

     

     

    Das, was ist, ist. Und erst, wie ich damit umgehe, ist mein Beitrag zum Leben.

    - Laotse -

     

    Besuche diesen Vertiefungskurs um deine Übungspraxis gemeinsam in der Gruppe zu vertiefen oder aufzufrischen.

     

    Willkommen sind alle, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder mit der Meditationspraxis vertraut sind.

     

    - gemeinsames Praktizieren

    - Inputs zu verschiedenen Themen der Achtsamkeit

    - Austausch

     

    Termine und Ablauf:

    • Individuelles Vorgespräch (Termine nach Vereinbarung)

    • 5 Kursabende zu je 2 Stunden:

      Di, 11. Februar, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 11. März, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 8. April, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 13. Mai, 18:30 - 20:30 Uhr
      Di, 10. Juni, 18:30 - 20:30 Uhr
    • Ein Tag der Stille:
      Sa, 1. März, 9 - 15 Uhr

    Seminarkosten: € 240,- inkl. Kursunterlagen und einem 50-minütigen individuellen Achtsamkeitscoaching

    Seminarleitung: Mag.a Ines Bürg

    Seminarort: Centrum Mediqua, Mariazellerstr. 92, 3160 Traisen

     

    Anmeldung: 0677/64309264, ines.buerg@im-hier-und-jetzt.at